Sheeps

Les maladies ne préviennent pas et les urgences médicales ne peuvent pas attendre, même durant la nuit. Il faut donc agir rapidement pour soulager les symptômes et la douleur. Pour vous soigner, il vous faut un médicament correspondant à vos besoins. Or, parfois, vous n’avez pas ce dont vous avez besoin dans l’armoire à pharmacie. Dans ce cas, vous pouvez vous orienter vers une pharmacie de garde.  

Une pharmacie vous accueille

Effectivement, durant les horaires de fermeture, vous pouvez toujours vous orienter vers une pharmacie de garde proche de chez vous. Les officines doivent fournir un minimum de soins aux patients, alors, si vous êtes victime d’un malaise, d’une fièvre subite, de maux de tête, en pleine nuit, un dimanche ou un jour férié, un pharmacien sera en mesure de vous accueillir et de vous consulter. Cependant, si votre cas demande des soins complémentaires et une prise en charge plus difficile, mieux vaut vous rendre aux urgences de l’hôpital ou composer le 15. Vous pouvez également contacter SOS Médecins. 

Des services adéquats

Si vous avez besoin d’un médicament pour soulager une forte fièvre, des douleurs au niveau du ventre, du dos ou autres, une pharmacie de garde vous accompagnera et mettra tout en œuvre pour vous soigner. Pour trouver l’officine la plus proche de votre domicile, n’hésitez pas à contacter le 118 018. Ce service vous mettra en contact avec le praticien devant assurer le relais pendant les horaires de fermeture habituels. Grâce à des conseillers expérimentés, vous bénéficierez des coordonnées de l’officine dans les plus brefs délais. D’ailleurs, ils seront en mesure de vous guider vers les services d’urgence si nécessaire. L’interlocuteur pourra vous envoyer un médecin de garde ou si votre cas l’exige, il pourra appeler les urgences. Pour encore plus de praticité, le 118 018 vous permet aussi de trouver un médecin de garde. De cette façon, vous pourrez profiter de soins et de traitements médicamenteux répondant à vos besoins réels. 

Le défibrillateur est un équipement indispensable dans les ERP. Il permet, en cas de malaise cardiaque, d’intervenir rapidement. Cela peut sauver des vies. Depuis une plateforme en ligne, vous trouverez des défibrillateurs répondant à vos besoins, mais aussi les nombreux services proposés par des professionnels. Vous découvrirez également les résultats d’études et enquêtes effectuées dans le cadre des certifications ISO et AFNOR. Ainsi, vous disposerez des éléments techniques, financiers et réglementaires susceptibles de vous aider à faire votre choix sur tel ou tel équipement. 

Des spécialistes de la maintenance et du secourisme à vos côtés

Grâce à ces informations, vous serez certain de faire le bon choix en ce qui concerne votre appareil. En effet, tous les défibrillateurs ne se ressemblent pas et ne répondent pas aux mêmes besoins. C’est pourquoi, avant d’arrêter votre choix, vous devez détenir toutes les informations. Pour vous aider, vous pouvez compter sur des experts comme la société Matecir Defibril. D’ailleurs, ces derniers peuvent aussi s’occuper de la maintenance du DAE, qui est obligatoire. 80 techniciens, salariés et professionnels de la maintenance et du secourisme sont à votre disposition. De cette manière, votre équipement sera toujours en bon état de marche. Vous pourrez donc l’utiliser en cas d’urgence, sans problème. 

400 décès par jour en France

Les maladies cardiovasculaires est la première cause de mortalité dans notre pays, notamment chez les femmes et les plus de 65 ans. Les angines de poitrine, insuffisances cardiaques, infarctus, accidents vasculaires cérébraux sont “à l’origine d’environ 140 000 décès par an” dans l’Hexagone, ce qui représente 400 morts au quotidien. Ce genre d’accident ne prévient pas. Il peut survenir n’importe où, n’importe quand : au travail, chez soi, en balade, en faisant du shopping. C’est la raison pour laquelle, vous, en tant qu’entreprise, vous devez prendre vos responsabilités et veiller sur la sécurité de vos partenaires. Grâce au défibrillateur, il sera possible d’agir très vite, ce qui pourrait sauver plus d’une vie. 

Le pédiatre est un médecin spécialisé pour les enfants et les adolescents. Il conseille et soigne. Toutefois, il n’est pas toujours possible de consulter ce médecin, notamment en dehors des heures d’ouverture de son cabinet. Alors, si votre enfant présente des problèmes de santé, le dimanche ou la nuit, vous pouvez contacter un pédiatre ou un médecin de garde. Des professionnels pourront vous mettre en relation avec un praticien rapidement.

Les problèmes de santé à ne pas négliger

En effet, les problèmes de santé peuvent surgir à n’importe quel moment du jour ou de la nuit. Donc, vous pouvez contacter un médecin de garde situé à proximité de chez vous si votre chérubin présente certains signes comme : 

• mal aux oreilles,
• éruptions cutanées sévères,
• amygdales purulentes,
• miction douloureuse,
• toux soudaine,
• essoufflement,
• sang dans les urines ou les selles,
• apathie,
• cou raide,
• intoxications,
• insuffisances respiratoires,
• problèmes d’infections comme la méningite,
• traumatismes,
• allergies,
• troubles métaboliques,
• convulsions.

Le pédiatre est aussi en mesure de détecter les problèmes de développement, les déficits moteurs ou encore les troubles de l’apprentissage. Si vous constatez ces problèmes chez votre enfant, mieux vaut le faire suivre. Ce médecin est spécialisé dans le développement de l’enfant. 

Les examens obligatoires 

Jusqu’à 6 ans, votre chère petite tête blonde bénéficie de 20 examens physiques obligatoires avec remboursement à 100 % par l’assurance maladie. Cela permet de suivre sa croissance et sa santé. Grâce à ces visites, le médecin sera à même de détecter tout problème médical dans les plus brefs délais. Dans les huit premiers jours suivant la naissance, le premier certificat médical vous sera délivré. Ensuite, il faudra effectuer une visite une fois par mois chez votre spécialiste durant les 6 premiers mois. Un second certificat médical vous sera donné à 9 ou 10 mois. Un examen devra être réalisé à 12 mois, et deux visites devront être exécutées pendant la deuxième année de l’enfant. Au 24e ou 25e mois, un troisième certificat sanitaire vous sera délivré. À partir de là, les visites seront obligatoires deux fois par an jusqu’aux 6 ans de l’enfant. 

La rentrée de septembre est toute particulière car elle s’effectue dans un contexte de pandémie du coronavirus.

C’est pourquoi, dans cet article, nous allons vous proposer différentes solutions pour pratiquer la musculation à la maison. L’idée étant de pouvoir effectuer un programme sportif complet sans avoir besoin de se rendre dans une salle de sport.

C’est parti !

Les choses à retenir en matière de musculation à la maison

Le plus important, ce qu’il faut retenir avant tout, c’est qu’un programme de musculation à la maison doit viser à prendre de la masse de manière globale. Il faut donc des exercices qui permettent de travailler les différents groupes musculaires.

Les différents appareils et accessoires que nous allons présenter ci-dessous vous permettront d’atteindre cet objectif.

Station de musculation

La station de musculation est un appareil qui regroupe plusieurs machines en une seule installation. Une station de musculation permet de faire des tractions, des dips, du tirage, etc.

C’est tout simplement le must-have en termes d’équipement puisqu’elle vous permet de faire un ensemble d’exercices qui sollicitent tous les groupes musculaires majeurs.

Seul bémol, c’est un appareil qui coûte assez cher. Si vous êtes intéressé par une station de musculation, nous vous invitons à consulter un comparatif comme celui-ci qui permet de trouver le modèle qui saura répondre à vos besoins.

Barre de traction

Les tractions font partie des meilleurs exercices de musculation pour prendre du volume au niveau du haut du corps. Les tractions permettent en effet de travailler les bras, les dorsaux ainsi que les épaules dans une moindre mesure.

Les tractions sont considérées comme l’exercice de musculation le plus complet. La barre de traction est donc un excellent choix, d’autant plus qu’elle ne coûte pas cher et qu’elle est facile à installer.

Petite mise en garde : les tractions sont un exercice particulièrement exigeant. Si vous êtes en surpoids ou que vous manquez de force, vous devez vous attendre à progresser lentement au fil du temps. Si vous avez la sensation que votre poids corporel est trop important par rapport à votre niveau de force actuel, nous vous conseillons d’investir dans des bandes élastiques afin de soulager une partie de votre masse corporel.

Le banc de musculation

Un autre accessoire à la musculation à domicile, c’est incontestablement le banc de musculation ! Le banc de musculation permet en effet d’accomplir tout une série d’exercices allant du développer coucher jusqu’au rowing haltère.

Pensez à bien vérifier la capacité du banc en termes de poids. Si vous avez un gabarit important et si vous comptez faire de la musculation avec des haltères ou des barres, il faut penser à investir dans un banc pouvant supporter des charges importantes au risque sinon de se blesser !

La cage à squat

Le squat est un super exercice pour se muscler le bas du corps. Vous pouvez réaliser cet exercice à domicile en toute sécurité au moyen d’une cage à squat. Si vous souhaitez en savoir plus, nous vous invitons à consulter le site Fitness-Iron pour avoir plus d’informations sur le sujet.