Le blog des astuces de la vie quotidienne
La rentrée de septembre est toute particulière car elle s’effectue dans un contexte de pandémie du coronavirus. C’est pourquoi, dans cet article, nous allons vous proposer différentes solutions pour pratiquer la musculation à la maison. L’idée étant de pouvoir effectuer un programme sportif complet sans avoir besoin de se rendre dans une salle de sport. …
Continuer la lecture « Comment se muscler facilement à la maison ? »
La spiruline est l’un des aliments les plus nutritifs au monde, sa principale force, c’est le nombre de nutriments qu’elle contient ! Et si la spiruline est parfaite pour atteindre ses macros, elle a aussi d’autres avantages pour les sportifs comme nous allons le voir ! Comment la spiruline améliore les performances sportives Nous précisions …
Continuer la lecture « Découvrez l’intérêt de la spiruline pour les sportifs ! »
Après des fêtes de fin d’année mouvementées, la reprise professionnelle est toujours compliquée ! et pour ne rien arranger, les températures sont plutôt basses…Un cocktail explosif qui peut très vite nous faire tomber malade ! On vous propose donc quelques astuces faciles à utiliser ou mettre en place pour rester en forme dès le début …
Continuer la lecture « Les astuces pour être en forme en ce début d’année ! »
Il existe de nombreux types d’appareils auditifs auxquels on peut recourir pour remédier à ses difficultés auditives. Le choix s’avère donc délicat. Quels sont les types d’appareils auditifs proposés par les concepteurs ? Entre le XVIIIe siècle où apparurent les premiers dispositifs d’aide à l’audition et aujourd’hui, les choses ont beaucoup évolué. La miniaturisation des composants a …
Continuer la lecture « Quel type d’appareil auditif choisir ? »
Rester en forme toute l’année…une idée que l’on partage tous sans aucun doute ! Mais on va pas se mentir, il y a des périodes qui sont plus propices que d’autres pour faire du sport. Courir sous la pluie et le froid de l’hiver ou se rendre à la salle de gym avec les embouteillages, …
Continuer la lecture « Faire du sport à domicile grâce à son home gym ! »
De nombreuses personnes peinent à se rendre en salle de gymnastique en raison de leurs multiples occupations. Or, vous risquez de perdre votre belle ligne ou votre superbe forme athlétique à force de remettre vos exercices à demain. Fort heureusement, vous pouvez vous entrainer aisément chez vous grâce à quelques matériels assez complets. Nous vous …
Continuer la lecture « 3 équipements sportifs à mettre dans son homegym ! »
Les repas équilibrés ne suffisent pas toujours pour un développement harmonieux de votre masse musculaire. Pour grossir ou afficher une forme athlétique, vous pouvez recourir à certains produits spécifiques assez riches en protéines, en glucides et en calories. Découvrez dans cet article quelques compléments alimentaires très efficaces pour une prise rapide de poids. Le Super …
Continuer la lecture « 3 compléments alimentaires qui aident à perdre du poids ! »
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